CENTRO DE APOIO À MATERNIDADE E PARENTALIDADE

Mamãs em Forma

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MANTENHA-SE EM FORMA DURANTE A GRAVIDEZ E RECUPERE A SILHUETA RAPIDAMENTE COM O AUXÍLIO DE PROFISSIONAIS QUALIFICADOS

 

Desenvolvemos os Programas

  • Mamãs em Forma na Gravidez 
  • Mamãs em Forma no Pós-parto

 

MAMÃS EM FORMA NA GRAVIDEZ

Ao longo da gravidez, o corpo da mulher sofre várias alterações para além do tamanho da barriga e do aumento de peso. Assim, é importante que a grávida seja acompanhada por profissionais especializados aquando da prática do exercício físico. Além disso, uma rotina de atividade física no pré-parto não deve ser mantida apenas por questões estéticas mas também por motivos de saúde e bem-estar. 

O programa Mamãs em Forma contempla aulas de exercício físico especializadas e adaptadas para mulheres grávidas. As sessões são frequentadas apenas por esta população e ministradas por uma fisioterapeuta especialista na área da saúde da mulher. Um dos principais objetivos passa pela correção de possíveis erros e orientação da gestante durante a prática do exercício, pensando nas suas necessidades durante a gravidez e pós-parto imediato.

Antes de começar a prática do Programa Mamãs em Forma, a grávida fará uma avaliação gratuita com a Fisioterapeuta e Nutricionista.

 

MAMÃS EM FORMA NO PÓS-PARTO

FOI MÃE HÁ POUCO TEMPO? NÃO SABE QUAIS SÃO OS EXERCÍCIOS MAIS SEGUROS E ACONSELHADOS PARA RECUPERAR A FORMA?

Desenvolvemos o Programa “Mamãs em Forma Pós-parto” especificamente para si.

O pós-parto exige muito da mulher, tanto a nível físico como psicológico. É uma fase da vida da mulher em que também o corpo requer atenção e cuidados. Assim, o programa Mamãs em Forma Pós-parto contempla aulas de exercício físico especializadas e adaptadas para mulheres recém-mamãs.

As sessões são frequentadas apenas por esta população e ministradas por uma fisioterapeuta especialista na área da saúde da mulher. Um dos principais objetivos passa pela correção de possíveis erros e orientação da mulher durante a prática do exercício, pensando nas suas necessidades durante o pós-parto.

Antes de começar a prática do Programa Mamãs em Forma Pós-parto, a mamã fará uma avaliação gratuita com a Fisioterapeuta e Nutricionista.

 

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