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03 Feb

Alimentação para Prevenção do Cancro: Façamos a nossa Parte!

Mesmo que, infelizmente, não exista uma fórmula mágica que nos previna a 100% de virmos a ter cancro, há sempre comportamentos que contribuem para uma redução, significativa, do risco de este vir a aparecer: quer comportamentos alimentares, quer de estilo de vida.

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26 Jan

Como gerir os desconfortos da gravidez?

A gravidez pressupõe alterações hormonais que afectam bastante o tracto gastrointestinal, tornando a digestão mais lenta e dificultada, e o trânsito intestinal mais difícil, ou em certos casos, até mais regular do que era antes da gravidez.

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24 Jan

Obesidade na Criança

Em Portugal, a prevalência de excesso de peso e obesidade está a adquirir uma proporção assustadora. Segundo um estudo recente, 33,3 % das crianças entre os 2 e os 12 anos tem excesso de peso, das quais 16,8% são obesas, ou seja, uma em cada três.

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24 Jan

Tudo Começa na Barriga da Mãe!

Desde o momento da concepção que o bebé se desenvolve utilizando os nutrientes que a mãe lhe fornece diariamente, através das escolhas alimentares que faz e do seu estado nutricional antes da gestação.

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